エンドレスプールには様々な利用方法があります。代表的な利用方法を紹介します。
水泳
水泳は有酸素運動で全身の筋肉を均等に使うので、非常にバランスのよい運動であると考えられます。
また、水泳は他の運動よりも多くのカロリーが消費されるため、ダイエット効果も絶大です。
エンドレスプールで1年中好きな時に水泳を楽しむことができます。
水中エクササイズ
水中エクササイズは、水の抵抗を受けながら運動を行うので、通常の運動より効果的です。プールに入って体を動かすだけで、運動効果を得ることができます。
その上、浮力のおかげで関節への負担は非常に軽くなるため、ケガのリスクを抑制することができます。
リハビリセラピー
水中でのリハビリは、病気ヤケガからの回復を早めるといわれています。関節やケガしたところを悪化させる心配もありません。水圧により腫れを最小限に抑えてくれる効果もあります。
水中セラピーの効能として水の持つ「癒し効果」で心身ともにリラックスできます。
リラクゼーション&娯楽
エンドレスプールは、家族みんなの遊び場であり、ふれあいの場です。大人から子供まで一緒に楽しむことができます。
もちろん、ペットも一緒に遊べます。ペットの運動不足解消やリハビリとして活用することも可能です。